Dragen en een beperking
Kindjes met een beperking genieten enorm van de extra aandacht die ze krijgen tijdens het dragen. Bovendien worden ze vaak door het dragen ook als 'normaal' gezien door de maatschappij en niet als kind met een handicap. Ook mama's en papa's met een beperking kunnen babydragen. Soms zullen er wel enkele aanpassingen nodig zijn, maar dit sluit het dragen zeker niet uit! 

Een kindje kan vanaf dag 1 gedragen worden in een doek, sling of ssc en dit op de buik of heup. Let op; de baby hoort wel steeds in 'kikkerhouding' of 'spreid-hurk houding' te zitten. Deze houding is een erg natuurlijke houding voor je kindje, een houding waarbij de knietjes hoger zitten dan de billetjes en het ruggetje van je kindje steeds bol is. 
​

Definitie 
Ergonomisch dragen is het dragen van je kindje op een manier die zowel voor jou als voor je kindje comfortabel is. 

Face forward dragen is vaak niet ergonomisch, het ruggetje van je kindje zit dan tegen je aan en hierdoor is het onmogelijk om de natuurlijke (anatomische) kromming van het ruggetje te bewaren. Bovendien krijgt je kindje erg veel prikkels te verwerken, daar het erg moeilijk is om je kindje af te schermen van deze prikkels, wat mogelijks de oorzaak kan zijn van een erg onrustige baby. Kindjes die toch graag rondkijken kan je -als alternatief op face forward-ergonomisch op de heup dragen. Hierdoor hebben ze de vrijheid om rond te kijken, maar kunnen ze zich eveneens zelf afschermen indien ze dit wensen. 

​

Je kan het onderscheid tussen niet-ergonomisch en ergonomisch dragen duidelijk zien op bovenstaande foto. Op de eerste foto zie je de krachten die werkzaam zijn op het bekken en de heupjes wanneer je je kindje draagt in een niet-ergonomische drager. Deze krachten kunnen mogelijks heup dysplasie in de hand werken. Je kindje bungelt als het ware in de zak (zie onderstaande foto links). Beeld jezelf maar eens in dat je een hele dag in een klimharnas moet hangen, zou je dit niet snel beu zijn? Op de tweede foto (rechts) zie je welke krachten er inwerken tijdens het ergonomisch babydragen, hier zie je duidelijk dat het kindje van knie tot knie ondersteund is en dat het gehele bovenbeen de krachten mee ondergaan. De heupen worden hierdoor veel minder belast. ​
​

Voorwaarden om ergonomisch te dragen

• Je kindje zit met de knietjes hoger dan het poepje en heeft de beentjes uit elkaar op een natuurlijke manier. (= kikkerhouding of M-houding)
• Het is belangrijk dat je steeds de natuurlijke bolling van het ruggetje benadrukt en deze niet tegenwerkt. (geen harde rugpanden, geen face-forward) 
• De doek of drager moet je kindje ondersteunen van knie tot knie. De hele drager zal zo het gewicht van je kindje ondersteunen. 
• De doek of drager steunt je pasgeborene van schouder tot schouder én in de nek.
• Tijdens het dragen zorg je steeds dat je kindje vrij kan ademen. 

• Je draagt je kindje met het gezicht naar je toe, hierdoor kan hij of zij zich als het ware verstoppen wanneer de externe prikkels teveel worden. 
• Zorg dat de voetjes van je kindje uit de doek zijn, mits dat je niets hoeft te forceren om deze houding te bekomen. 

Voor wat extra info ivm heupproblematiek bij jonge kinderen kan je een kijkje nemen op de site van 'international hip dysplasia institute'.
​

Ik kreeg van het Roemeense merk Isara de kans om enkele van hun producten uit te testen. Enkele weken geleden kwam het testpakket aan, een draagdoek Philodendra, een sling Diamonda en een Diamonda silver grey wrap conversion. 

De draagzak
De isara V3 ergonomische draagzak is verkrijgbaar in twee maten, nl. standaard en toddler.

De draagzak die ik mocht testen was een full wrap conversion, dit wil zeggen dat deze volledig uit draagdoekenstof bestond. Mijn eerste algemene indruk was: leuk, lekker zacht en licht. De SSC is mooi afgewerkt en heeft leuke designs.

Leuke details: 
- het kunnen oprollen en vastmaken van de schouderbanden 
- gevulde heupband die je kan verstellen met velcro's 
- losklikken van de schouderbanden mogelijk 
- klein stukje gevoerde stof thv de knieholten van je kindje

Onze dochter en ikzelf hebben het testen van de draagzak als enorm prettig ervaren, de schouderbanden zaten erg comfortabel (niet steeds het geval als je grotere kindjes draagt).

De sling 
De ringsling kwam ook lekker zacht uit de doos, zeer aangenaam bij het dragen van jonge kindjes. De sling was erg makkelijk aan te spannen en toch was de stof niet te glad. 

-gemaakt van GOTS certified doekenstof 
-super zacht 
-gathered schouderpaneel (voor meer info kijk even hier)
-te gebruiken vanaf 3.5 kg tot 22 kg 

De doek ​
De Philodendra doek viel ook in de smaak, onze kleine meid vond voornamelijk de kleur geweldig! Deze doek is gemaakt uit 100% organisch katoen (GOTS certified) en heeft een medium dikte (280gsm). De doek is jacquard geweven, wat uiteraard zorgt dat de doek twee verschillende kanten heeft. Ook de draagdoek is, net zoals de sling, erg zacht en knoopt makkelijk. De doek kan gewassen worden op 40° C.  

Herinneren jullie je nog de mooie MADALO doek, die ik een tijdje terug op reis had? De doeken van Madalo worden allemaal met de hand geweven in Mexico. 

"​Subsequently, the almost 1,000 threads are successively wound around the warping frame by Juan. To do this, Juan holds groups of threads based on the color graduation in one hand, while with the other hand he turns the warping frame around itself. Depending on the total number of colors and the subtlety of the color graduation this is done approximately 5,000 times! This work is extremely complex and requires very high concentration. Depending on the number of colors and subtlety of the color graduation, for this part of the weaving Juan needs 2 - 6 days." 

​Meer over hoe de doeken geweven worden kan je hier vinden. ​ 

​Peuter waardige doek 
De doek die ik mocht testen is kwam lekker zacht en fluffy uit de doos. Het kleurpatroon gaat mooi zacht in elkaar over en gaf mij meteen een zomers gevoel. Met zijn hogere gsm draagt de doek erg comfortabel (ook bij een 3 jarige!). Wanneer je de doek mooi aanspant en op de schouders goed legt, zit de doek erg solide. Dit zorgt voor een hoog draagcomfort bij het dragen van peuters. Bij dunnere doeken heb ik soms wel eens het probleem dat ze snijden op de schouders na een korte periode met de peuter in de doek. Bij de Madalo was dit zeker niet het geval, dit is dus uiteraard een zeer groot pluspunt voor peutermama's. Het knopen is wel wat minder evident, zeker voor een beginner, door de dikkere stof verloopt het aanspannen niet steeds gemakkelijk.

Mijn conclusie 
Deze Madalo doek is erg geschikt voor het dragen van peuters en de al iets zwaardere baby's. Bij newborn baby's moet je wel steeds goed zorgen dat de doekbanen mooi aangespannen zijn, gezien het moeilijkere aanspannen zou ik deze niet snel aanraden voor een kleine baby. Ook om deze reden zou ik de doek niet aanraden bij beginnende dragers. Eenmaal je de knooptechniek onder de knie hebt, is de Madalo uiteraard wel een geschikte doek. 

Na het testen van de doek ben ik fan van het merk, maar het is niet altijd even gemakkelijk om een doek van Madalo te bemachtigen. De doeken worden maar in een kleine oplage gemaakt en worden steeds per draw verkocht. Je moet dus een beetje geluk hebben om één van deze doeken in je stash te hebben. 

Draw? Een loting in de Madalo chatter groepen. Via de draw kan je het recht 'winnen' om een doek te mogen kopen bij Madalo.

​***Getest met mijn dochter van bijna 3 jaar (12 kg) en draagpop Sam (3.5kg)***

Vaak hoor ik volgende opmerkingen in mijn praktijk: 
​
zo'n sling, is dat niet gevaarlijk? 
mijn kindje wriemelt zich steeds los  
wat een onding, die ringen blijven helemaal niet zitten
zo'n sling is wel maar voor eventjes hé

Zelf was ik in het begin ook niet helemaal overtuigd van de ringsling, ik had een echte haat-liefdeverhouding met mijn Lennylamb herringbone imagination (gathered- 250g/m²) sling. Ik was verliefd op de mooie regenboogkleur, maar kon de doek niet goed aanspannen. Dat in combinatie met een wriemelende peuter die meestal niet wilde meewerken, maakte dat de sling geruime tijd verstopt zat achterin de kast. Maar, ondertussen ben ik wel helemaal overtuigd van de voordelen van een ringsling. Naar mijn mening is een ringsling een must-have voor alle ouders. Snel, gemakkelijk, compact op te bergen,... een ringsling heeft het allemaal!

De ringsling:
... is en asymmetrische drager gemaakt uit draagdoekenstof.
... heeft een gemiddelde lengte van ca. 2m.
... heeft aan het uiteinde twee ringen.
... is gemakkelijk in gebruikt; je hoeft enkel de stof door de ringen te halen en aan te spannen. 
... zal je voornamelijk gebruikt bij buik- of heupdragen, maar rugdragen kan ook!
... heeft als voordeel dat je niet hoeft te knopen. 
... is erg draagkrachtig.
... kan bij beginnende dragers, maar ook bij ervaren dragers. 
... kan je zelf maken met behulp van enkele slingringen en een korte draagdoek. 

​

Verschillende soorten ​ringslings 
​

Hop Tye Conversion, San Francisco - standard size, jacquard weave (100% cotton )

Product type: Mei tai (geknoopt)
Uitvoering: Hop Tye conversion  San Francisco
Type weving: Jacquard
Blend:  100 % katoen (öko test zeer goed)
Merk: Hoppediz
​Buik- en rugdragen
Land van herkomst: Duitsland 
Te gebruiken vanaf geboorte (3kg) tot wanneer je kindje niet meer gedragen wil worden. ​
Prijs:  ongeveer 95 €

Kenmerken 
​
De Hop Tye is gemaakt van zachte draagdoekenstof en heeft hierdoor ook enkel diagonale rek. De brede schouderbanden kan je mooi uitspreiden waardoor je het gewicht makkelijk kan verdelen en zo het comfort van de drager vergroot. Het buideltje dat je kan maken zorgt ervoor dat je kindje in de goede M-houding kan zitten. De hop tye is een enorm lichte drager en is bovendien ook erg luchtig.

Rugpand: 40 x 40 
Zitgedeelte: 20 cm tot 40 cm
Schouderbanden: 220 cm

Wasvoorschriften
Liefst wassen met gelijkaardige kleuren op een maximum van 40°C en uiteraard geen wasmiddelen gebruiken met beekmiddel in. Ik was mijn dragers altijd op een koud programma met een zacht wasmiddel, liefst vloeibaar om vlekken van het wasmiddel te voorkomen. Om te drogen gebruik ik mijn wasrek of een aantal stoelen, maar de dragers gaan hier niet in de droogtrommel. 
​

Wanneer ikzelf tijdens warmere dagen onze dochter in de doek of drager meeneem, krijg ik wel vaker de vraag: "is dat niet veel te warm?" of "plak je na het dragen niet helemaal van het zweet?". Ik hoor ook wel vaker de adviezen dat je beter niet gaat dragen bij hoge temperaturen, maar is dit nu echt wel zo? Je hoort ook wel vaak dat dragen boven 25°C niet kan, maar wat moeten de mensen in landen zoals Afrika dan doen? Zij dragen toch ook bij zulke temperaturen*? Ik denk dat je als ouder wel goed kan aanvoelen wanneer het nu wel of niet kan om te dragen en wanneer het tijd is om je kindje uit de doek te halen.

Uiteraard ga je best wel op een aantal extra dingen letten bij extreme hitte:

1. ​Pas jullie kledij aan! 
   Pas zowel je eigen kledij aan als die van je kindje. Draag liefst dunne natuurlijke materialen (bv. linnen of katoen maar liever geen polyester). Bij tropische temperaturen is een luchtig rompertje voldoende voor je kindje want de doek zelf telt ook mee als een extra kledinglaag.  Bedek het hoofdje met een zonnehoedje en gebruik zeker voldoende zonnecrème want de meeste dragers en doeken bieden geen bescherming tegen UV stralen. Je kan eventueel ook gebruik maken van babylegs met UV-wering en vergeet zeker en vast jullie zonnebrillen niet! 
2. Kies een geschikte drager.
   Denk eraan dat niet alle knopen met een geweven doek geschikt zijn voor te dragen bij extreme hitte. Kies liefst voor een knoop waarbij er slechts 1 stuk stof over je kindje gewikkeld is (FWCC, kangaroo, ruck,...). Bij het dragen in de zomermaanden kies je best voor een blend met linnen, bamboe of wol (warm in de winter en fris in de zomer). Wanneer je liever niet wil knopen, kan je gebruik maken van een ringsling (vlug aan en uit, slechts een dunne laag stof en minder lichaamscontact wat ervoor zorgt dat je minder zweet) of een ergonomische drager (je hebt speciale zomerdragers, draag liever niet met een dikke en warme babyinsert). SSC's zijn over het algemeen vrij geschikt om in de zomer te dragen daar ze volledig open zijkanten hebben die voor extra verluchting zorgen. Je kan eventueel ook knopen met een rekbare doek, ook hier zijn er speciale zomerse varianten (babylonia tricot slen cool of de bam+boe doek).
3. Blijf zoveel mogelijk uit de zon.
   Ga zeker niet in de middagzon lopen met je kindje. Blijf liever tussen 12u en 16u zoveel mogelijk in de schaduw. Wanneer je toch beslist om een activiteit in de volle zon te doen, zorg dan voor wat schaduw voor je kindje. (ik denk dan bv. aan een parasolletje)
4. Zorg voor voldoende hydratatie en drink veel water!
   Bij het dragen in de zomer gaat je kindje en jijzelf ook al wat sneller en meer zweten dan gewoonlijk. Zorg dus steeds dat je dit vochtverlies kan aanvullen door het drinken van water. 
5. Hou je kindje steeds goed in het oog.
   Zorg ervoor dat je je kindje steeds goed kan zien of dat iemand anders je kindje goed in de gaten kan houden. Let erop dat je kindje geen symptomen van oververhitting vertoond. (Weigeren van drinken, uitgedroogde huid, fontanellen die ingezakt zijn, enorm warme voeten en een kindje dat erg onrustig is of juist extreem rustig.) Zeker bij het dragen van baby's jonger dan 3 maanden moet je extra opletten voor oververhitting, zulke kleine baby's kunnen namelijk zelf hun temperatuur nog niet regelen. Hou ze dus extra in de gaten!  
6. Gebruik eventueel een (vochtige) hydrofiele luierdoek.
   Wanneer je zelf erg zweet, kan het aangenaam zijn om een (vochtige) hydrofiele luierdoek tussen jezelf en je kindje te plaatsen om het zweet te absorberen. Bij het gebruik van een vochtige doek kan je voor wat meer verkoeling zorgen.  
   ​

​Graag wil ik jullie wel op het volgende wijzen: Gebruik steeds jullie gezond verstand! Hetgeen ik in deze blog beschrijf is geen harde wetenschap, maar zijn louter adviezen die ikzelf toepas tijdens het dragen.  

*je kan de temperaturen niet steeds goed met elkaar vergelijken. Niet enkel de warmte, maar ook de luchtvochtigheid speelt een belangrijke rol. Een kindje dat geboren is in een warm klimaat zal vermoedelijk ook beter tegen de warmte kunnen, daarom is het belangrijk om steeds je kindje goed in de gaten te houden. 
​

Spannend... op vakantie! Voor vele ouders is het een hele onderneming om met kleine kinderen op vakantie te gaan. Denk eraan: vakantie is ontspannen... No stress!!!  Ga je met de auto? Blijf je dicht in de buurt of ga je ver weg? Misschien wil je wel een vliegtuigvakantie doen, maar kan je met je drager wel veilig en makkelijk door de douanecontrole geraken? 

Meestal mag je op de luchthaven je kindje gewoon bij je dragen, maar aan de douanecontrole moet de drager uit. De drager gaat dan door het röntgenapparaat en zelf stap je met je kindje door de poortjes. Kies je dan voor een sling of gespensysteem of toch liever de doek? Alles hangt een beetje van jezelf af. De doek geeft jezelf wel wat meer werk bij het opnieuw aandoen, wat soms wel voor stress kan zorgen als je jezelf moet haasten om je vlucht te halen. Net om deze reden verkies ik een sling, makkelijk aan te doen en klein om op te bergen in je handbagage. 

Tijdens het boarden mag je je kindje gewoon bij je houden in de drager. Je zoekt je stoeltje en krijgt van de steward(ess) een speciaal gordeltje om je kindje bij je op schoot vast te klikken. Bij het opstijgen en landen moet de gordel aan (dus je kindje ook !), maar tijdens de vlucht kan je wel perfect dragen. Ook hier ben ik minder fan van de doek daar je niet veel ruimte hebt in het vliegtuig om gemakkelijk te kunnen knopen. Een SSC gaat nu eenmaal veel sneller aan en uit wanneer je in een beperkte ruimte zit.  
​

​Steeds vaker zie ik mensen voorbij wandelen met een draagdoek gedrapeerd over hun kinderwagen. Ze denken dat ze op deze manier hun kindjes kunnen beschermen tegen de wind, regen, koude of zonneschijn. Doe dit alsjeblieft niet, dit kan echt héél gevaarlijk zijn! De temperatuur in de kinderwagen kan zo enorm oplopen, zeker wanneer je een lange draagdoek verschillende keren overheen de kinderwagen moet plooien om niet over de grond te slepen. Gebruik de draagdoek ook liever niet als dekentje in de kinderwagen. Ook hier kan een dik gevouwen doek voor oververhitting zorgen.   

Lenny Buckle Onbuhimo, standard size, jacquard weave (100% cotton - 280g/m²) - wrap conversion van candy lace

• Product type: Onbuhimo met gespen
• Uitvoering: wrap conversion Candy Lace
• Type weving: Jacquard
• Gewicht: 280g/m²
• gespen onbu 
• peuters en kleuters met een minimumlengte van 80 cm en tussen 10 en 25 kg
• leeftijd ongeveer1j tot 4j
• rugdragen
• Ervaring: enige draagervaring gewenst 
• Land van herkomst: Polen 

​

Deze week heb ik de kans gehad om een lennylamb onbu (onbuhimo) te testen. De onbu is een systeem waarbij je rugzaksgewijs je kindje draagt en kent zijn origine in Japan. 'Onbu' betekent dicht op het lichaam gedragen en 'himo' wat je als lange band of touw kan vertalen. Anders dan bij de meeste dragers is dat er geen buik- of heupband aanwezig is. Opgelet, de Lenny Buckle Onbu is ontworpen voor kinderen die reeds zelfstandig kunnen zitten.
​

.... Hoppediz Los Angeles Turquoise
​

Over Hoppediz 
Oprichtster Anette Schröder besloot tijdens haar zwangerschap in 1999 dat ze haar kindje wou gaan dragen, echter kon ze niet meteen vinden wat ze zocht. Ze schrok bovendien nogal van de hoge prijzen en besloot daarom om zelf aan de slag te gaan. Ze kocht een stukje stof en kroop achter haar naaimachine om haar eigen draagdoek te ontwerpen. Nadat verschillende andere mama's zo positief waren over "haar" draagdoek besloot ze om nog meer stof te gaan kopen en aan de slag te gaan. Plots was Hoppediz een feit! Hoppediz streeft ernaar om dragers van een hoge kwaliteit aan te bieden aan een betaalbare prijs. 

Een korte quote van de Hoppediz site
 
"Our idea and our aim is to offer a high-quality sling at a fair price to performance ratio, and at the same time to dispense with the prejudice that "carrying is too complicated" using our extensive and easy to understand carrying instructions."

​

Leg de doek die je met links vastneemt de doek die je met de rechterhand vastneemt. Haal de doek die van de linkerzijde komt door de lus die je gemaakt hebt en trek je knoop strak aan.

Met het touwtje: Je legt het touw dat van rechts komt over het andere uiteinde zodat je een lus hebt (foto) en je haalt het er daarna langs onder door. Je eerste knoop is klaar.

Leg de doek uit de linker hand terug over diegene die je in de rechter hand vast hebt zodat je terug een lus hebt en haal de doek doorheen de lus.

Met het touwtje: Je legt de linker zijde van het touw over de andere om een lus te vormen en haalt het uiteinde erdoor. 

Je platte knoop is klaar ! 

Waarom zou je eigenlijk beginnen met dragen? Ik som hier alvast even wat belangrijke voordelen op voor je:

Dragen 
...heeft een positieve invloed op de hechting met je kindje
...helpt om het knuffelhormoon te stimuleren (wat ook erg belangrijk is bijborstvoeding)
...stimuleert de hersenontwikkeling 
...haalt het niveau van het stresshormoon bij je kindje naar beneden
...zorgt ervoor dat baby's tot 43% minder huilen 
...heeft een pijnstillend en troostend effect 
...stimuleert basale lichaamsfuncties (ademhaling, hartslag,...)
...is praktisch, je hebt steeds je handen vrij
...heeft een positieve invloed op de cognitieve, motorische en sensorische ontwikkeling van het kind
...biedt verlichting bij darmkrampjes en reflux 
...is fijn en goed voor het zelfvertrouwen
​